三文鱼咖喱炒饭的做法_三文鱼咖喱炒饭怎么做_心美食的菜谱

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“这个炒饭简单又营养，非常适合小朋吃，好吃根本停不下来”

食材明细

咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度 三文鱼咖喱炒饭的做法步骤 1准备好食材，三文鱼一块，咖喱两小块，胡萝卜和西兰花洗净，西兰花掰成小朵，胡萝卜切碎粒备用 2三文鱼冲洗一下用厨房纸巾吸干水分抹少许盐和胡椒粉，再挤出柠檬汁抹匀表面腌制片刻 3准备一碗隔夜米饭 4咖喱块用刀切碎备用 5锅烧热倒入少量的油将腌制好三文鱼块煎至两面金黄取出 6用煎好的三分之二的三文鱼切碎丁状稍后炒入米饭，留下三分之一整块，这样即可以吃米饭混合三文鱼也可以吃到整块香煎的三文鱼 7锅烧热放少许油倒入西兰花和胡萝卜炒熟盛出备用 8倒入米饭和咖喱碎翻炒均匀 9炒成金黄的咖喱米饭，倒入炒好的西兰花和胡萝卜碎再加上三文鱼碎丁 10一起翻炒均匀，无需加盐，咖喱和三文鱼本身就有咸味，如果口味重的人可适量加少许盐进行调味 11装盘，最上面放上一大块煎好的三文鱼是不更有食欲了呢？开吃吧 12成品图 小窍门 三文鱼挤上少许柠檬汁可去鱼腥味也可增香 来自 美食天下 心美食 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：主食家常菜炒饭增肥