干煎三文鱼配时蔬的做法_干煎三文鱼配时蔬怎么做_麦子老妈的菜谱

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“冰箱里冷冻的一袋三文鱼，时间有点久了，所以还是煎了吃！”

食材明细

其他口味煎工艺十分钟耗时简单难度 干煎三文鱼配时蔬的做法步骤 1三文鱼提前解冻 2去掉鱼片洗净切小，用厨房纸巾吸干水分 3加入盐、黑胡椒碎和柠檬汁腌制一会 4锅中加入少许橄榄油，放入三文鱼煎 5翻面煎制变色盛出 6紫色胡萝卜切片 7青椒洗净切圈 8锅中留底油煸炒胡萝卜片 9加入青椒圈翻炒片刻加点盐炒匀即可 10出锅装盘 小窍门 三文鱼我煎的比较嫩，不喜欢的可以多煎一会，味道便清淡，可以另外配酱料 来自 美食天下 麦子老妈 的作品使用的厨具：不粘锅所属分类：热菜二人世界小清新高颜值下午茶西餐