香辣烤鱼的做法_香辣烤鱼怎么做_暮之雪的菜谱

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“青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外，还含丰富的硒、碘等微量源素，故有抗衰老、抗癌作用；鱼肉中富含核酸，这是人体细胞所必须的物质，核酸食品可延缓衰老，辅助疾病的治疗”

食材明细

微辣口味烤工艺三刻钟耗时普通难度 香辣烤鱼的做法步骤 1鱼洗干净鱼身划几道方便入味加入料酒盐提前腌制一会，电烤锅里去油把鱼烤一下 2烤出两面金黄 3葱姜蒜切成片 4土豆洋葱青椒切成小块 5等鱼两面行成脆皮状加入豆瓣香辣酱葱姜蒜 6加入适量料酒生抽蚝油白糖和水煮鱼 7鱼煮二十多分钟加入土豆片洋葱金针菇煮熟 8等鱼煮熟后表面撒入辣椒葱花蒜泥，倒入热油淋在鱼身上 9成品 来自 美食天下 暮之雪 的作品使用的厨具：不粘锅所属分类：私房菜