蒜香鲈鱼块的做法_蒜香鲈鱼块怎么做

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“鲈鱼的良性蛋白质，搭配含有维生素C或维生素E的食物，有养颜美容的作用。 今天老公去买了鲈鱼，肉弄起来包云吞给鸣鸣吃，剩下的我们就红烧起来吃了”

食材明细

原味口味烧工艺十分钟耗时简单难度 蒜香鲈鱼块的做法步骤 1洗干净的鲈鱼 2鲈鱼去掉于胸肉切好 3准备好姜，葱切好 4锅内放姜爆香 5放入鲈鱼 6煎到鲈鱼变白 7加入适量的酱油 8加入蒜叶闷一下就可以出锅了 小窍门 煎鱼块的时候不能很用力的去翻，要不会碎掉 来自 美食天下 安洪书分 的作品使用的厨具：煮锅所属分类：热菜家常菜孕妇老人午餐晚餐学生