鲫鱼萝卜丝汤的做法_鲫鱼萝卜丝汤怎么做_清水淡竹的菜谱

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“鲫鱼，是春季食补的佳品。鲫鱼的特点是营养全面，含糖分多，脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻。常吃鲫鱼不仅能健身，还有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。产妇食用鲫鱼，不仅可以增加营养，还能有效催乳。
鲫鱼和白萝卜一起烹调，可提供人体所需的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质，是一道营养丰富的菜肴，可经常食用。”

食材明细

咸鲜口味煮工艺廿分钟耗时普通难度 鲫鱼萝卜丝汤的做法步骤 1汤鲜味美，是一道营养丰富的菜肴。 2鲫鱼处理干净沥干水 3萝卜擦成粗，葱姜蒜洗净丝 4锅中放油下入鲫鱼两面煎黄 5放入姜蒜煸香，再放入盐、料酒、生抽炝锅 6倒入热水，放入小葱煮10分钟 7放入萝卜丝同煮 来自 美食天下 清水淡竹 的作品使用的厨具：不粘锅所属分类：汤类家常菜

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