清蒸鲈鱼的做法_美味无极限——清蒸鲈鱼_清蒸鲈鱼怎么做
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“鲈鱼(weever),又称花鲈、寨花、鲈板、四肋鱼等,俗称鲈鲛,与长江鲥鱼、太湖银鱼并称为“四大名鱼”之一。鲈鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清蒸、红烧或炖汤。”
食材明细
咸鲜口味蒸工艺十分钟耗时简单难度 清蒸鲈鱼的做法步骤 1鲈鱼一条(已让摊贩宰杀干净),洗净。 2在鱼身两面均切45°斜刀,间隔大概2厘米,往鱼身抹一勺料酒和一勺盐。抹匀腌一小时以上。 3准备好姜丝和葱以及一小团剁成末的肉团。 4在鱼身上下及鱼肚均放入适量姜丝、葱白段及蒜片,上蒸锅前,往鱼肚塞入肉团(这样蒸出来鱼身能保持饱满状态),撒上适量萝卜干碎,并淋一勺味极鲜酱油。锅里烧开水,放入蒸5分钟,熄火再虚蒸5分钟。(这过程不要揭锅盖哦) 5准备好萝卜干碎,蒜碎,葱花和2汤勺味极鲜酱油。 6蒸好鱼后,另起锅热油,炒香蒜碎和萝卜干碎。 7快速调入2汤勺酱油和蒸鱼蒸出的汤汁,最后用水淀粉勾薄芡。(这里要快,要不然汤就烧没了。) 8最后把汤汁淋在鱼上即可。 小窍门 1、鲈鱼一定要先用料酒和盐腌一腌,料酒可以去腥,盐可以入味,先腌过的鱼蒸出来觉得不会淡而无味。
2、鲈鱼上蒸锅前一定要先烧开水,开水下锅蒸才能保证鱼肉的嫩滑。
3、往鱼肚塞入肉团是为了蒸出来鱼身能保持饱满状态,这里也可以塞入较多葱结和姜丝。
4、蒸鱼的时间根据鱼的大小调整,这条鱼大概半斤,蒸5分钟足矣,不过,一定要虚蒸哦!这样蒸出来的鱼松软嫩滑,味美芳香,并具有较高的营养价值。 来自 美食天下 映映爱美食 的作品使用的厨具:蒸锅、炒锅所属分类:热菜家常菜午餐晚餐