苦瓜黄豆骨头汤的做法_苦瓜黄豆骨头汤怎么做_黑猫警长kitchen的菜谱

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2020年10月28日04:16:34 评论 1

苦瓜黄豆骨头汤的做法

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“苦瓜性寒味苦,能清暑解毒,黄豆性平味甘,健脾益气。孩子从小吃苦瓜,夏天也不容易长痱子。”

食材明细

主料

苦瓜 2个 骨头 300克 黄豆 100克

辅料

淡菜 6个 盐 3克

清淡口味煲工艺一小时耗时简单难度 苦瓜黄豆骨头汤的做法步骤 苦瓜黄豆骨头汤的做法_苦瓜黄豆骨头汤怎么做_黑猫警长kitchen的菜谱 1苦瓜和淡菜洗净。 苦瓜黄豆骨头汤的做法_苦瓜黄豆骨头汤怎么做_黑猫警长kitchen的菜谱 2洗净后的淡菜。 苦瓜黄豆骨头汤的做法_苦瓜黄豆骨头汤怎么做_黑猫警长kitchen的菜谱 3今天买的是软骨,夏天煲汤不油腻。 苦瓜黄豆骨头汤的做法_苦瓜黄豆骨头汤怎么做_黑猫警长kitchen的菜谱 4黄豆需提前1小时浸泡。 苦瓜黄豆骨头汤的做法_苦瓜黄豆骨头汤怎么做_黑猫警长kitchen的菜谱 5洗净后的苦瓜去瓜瓤,切掉两端头尾。 苦瓜黄豆骨头汤的做法_苦瓜黄豆骨头汤怎么做_黑猫警长kitchen的菜谱 6苦瓜切块状备用。 苦瓜黄豆骨头汤的做法_苦瓜黄豆骨头汤怎么做_黑猫警长kitchen的菜谱 7软骨倒入锅里飞水。 苦瓜黄豆骨头汤的做法_苦瓜黄豆骨头汤怎么做_黑猫警长kitchen的菜谱 8切块的苦瓜和黄豆、淡菜放入汤煲里,加入清水,再把飞水后的软骨放入,大火煮沸10分钟后改小火煲50分钟。 苦瓜黄豆骨头汤的做法_苦瓜黄豆骨头汤怎么做_黑猫警长kitchen的菜谱 9煲好的苦瓜汤加入少许盐调味。 苦瓜黄豆骨头汤的做法步骤:10 10煲好的苦瓜汤。汤色清,苦瓜略苦,但回味清爽甘甜。 来自 美食天下 黑猫警长kitchen 的作品使用的厨具:汤锅所属分类:汤类常见菜式汤羹老人午餐

匿名

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