香蒜贻贝的做法_香蒜贻贝怎么做_石榴树2008的菜谱
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“贻贝所含蛋白质、碘、钙和铁都比较多,但所含脂肪很少,所以吃贻贝是不会发胖的哦,但有一点要注意,不易多食,特别是血脂高的人更不能多食。”
食材明细
咸鲜口味烤工艺一小时耗时普通难度 香蒜贻贝的做法步骤 1贻贝清洗干净,控水备用, 2大蒜切末,拌入烧烤料,再加入少许玉米油搅拌均匀, 3将拌好的佐料撒在贻贝上,拌均匀, 4再撒上面包糠拌均匀,倒在锡纸上, 5干辣椒切碎,撒在上面,将锡纸包好, 6烤箱预热,上下火,中层,195度,烤15分钟左右, 7烤好后,打开锡纸,撒上少许葱花,可以品尝了。 来自 美食天下 石榴树2008 的作品使用的厨具:电烤箱所属分类:小吃海鲜
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