海鲜芦笋番茄杯的做法_海鲜串烧伴芦笋番茄杯_海鲜芦笋番茄杯怎么做

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食材明细

咸鲜口味煎工艺三刻钟耗时普通难度 海鲜芦笋番茄杯的做法步骤 1【海鲜串烧伴芦笋番茄杯】需要的所有材料 21.海鲜串的做法：将虾、青口肉、带子清理干净 3将三色椒和洋葱洗净，全部切成大小相同的方粒状块。 4将清理好的虾、青口肉、带子吸干水份，用盐、糖、黑胡椒碎腌15分钟。 5用竹签把腌好的海鲜和各种蔬菜方块串起来形成海鲜串。 62.番茄杯的做法：将番茄去除顶部；芦笋洗净掰去老的部位，黄瓜洗净切条放沸水中焯下，再过冷水。 7将焯过水的芦笋段、黄瓜条再清炒一下，调味，放入番茄杯中。 8最后，把生的海鲜串放入煎锅，用大火煎至四面呈金黄色。 9煎好的海鲜串与番茄杯放入同一个盘中即可。 来自 美食天下 大快活 的作品所属分类：热菜老人夏季食谱宴客菜午餐