铁板煎牡蛎的做法_铁板煎牡蛎怎么做_祯祯宝贝的菜谱
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食材明细
原味口味煎工艺十分钟耗时简单难度 铁板煎牡蛎的做法步骤 
1在市场买回来刚刚廓好的牡蛎，和摊主多要了些原汁牡蛎汤，回来直接用这个汤清洗就可以了，这样不会流失牡蛎的原味哦！ 
2准备好干面粉 
3将牡蛎直接放入干面粉中 
4一面粘好干面粉，再将另一面粘好干面粉 
5不粘锅放入底油小火微热即可 
6裹好干面粉的牡蛎摆入锅中，中小火开始煎制 
7掌握好火候将一部分煎好的牡蛎翻过来煎另一面 
8大约煎制5分钟左右就都翻过来煎另一面 
9在煎制2分钟左右两面起脆皮葛就好了 
10煎好摆入盘中，涝汁和辣根拌好做为蘸料美味极了 
11配上啤酒更佳对味哦 
12牡蛎的营养价值超高适合各类人群食用 
13搭配一碗芸豆土豆火腿香菇蚬子面就是鲜美的不要不要滴哦 
14大连的海鲜真是好的没话说啊 来自 美食天下 祯祯宝贝 的作品使用的厨具：不粘锅所属分类：热菜家常菜海鲜老人朋友聚餐夏季食谱午餐壮腰健肾壮阳
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