辣炒蛏子的做法_辣炒蛏子怎么做
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“蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高。”
食材明细
微辣口味炒工艺十分钟耗时普通难度 辣炒蛏子的做法步骤 
1蛏子洗净（我买的吐好沙的） 
2入开水中略烫一下。 
3开口后捞出。 
4炒锅下油，炒香葱花。 
5倒入烫好的蛏子。 
6下适量老干妈辣酱。 
7滴点生抽快速炒匀后起锅。 小窍门 蛏子先烫一下再炒，可以减少出水量。脾胃虚寒、腹泻者应少食。 来自 美食天下 幸福的热带雨林 的作品所属分类：热菜家常菜老人夏季食谱午餐工作餐
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