榨菜圆蛤汤的做法_榨菜圆蛤汤怎么做_花鱼儿的菜谱
3张图片
“圆蛤又叫蛤蜊，有花蛤、文蛤等诸多品种。其肉质鲜美无比，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白、低脂肪的食物，能滋阴生津，软坚散结，利小便。。。”
食材明细
清淡口味煮工艺十分钟耗时简单难度 榨菜圆蛤汤的做法步骤 
1食材：榨菜（已清洗）、圆蛤（已吐完泥沙洗净） 
2将已清洗好的榨菜放在案板上切成丝。 
3接着，将切好的榨菜下入清水锅中煮开。 
4然后，合入已清洗好的圆蛤煮开煮至圆蛤开口。 
5最后，加适量的盐。 
6加适量的味精。 
7调味翻匀即成。 来自 美食天下 花鱼儿 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：汤类家常菜海鲜秋季食谱午餐晚餐
同标题文章
3张图片 “圆蛤又叫蛤蜊，有花蛤、文蛤等诸多品种。其肉质鲜美无比，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘 […]