瑶柱扒冬瓜的做法_瑶柱扒冬瓜怎么做_膳道kitchendao的菜谱

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“瑶柱萝卜汤，汤鲜可口，营养价值高，是一道适宜一家大小饮用的补汤。瑶柱蒸水蛋，简单易做，味道鲜美，口感滑嫩，营养丰富，既能提高食欲，又能增加营养吸收，又是一道适宜一家大小食用的美味佳肴，特别适合1—4岁儿童。瑶柱鲜芦笋和瑶柱乌骨鸡更是孕妇怀孕期间非常有益的补品。”

食材明细

清淡口味蒸工艺三刻钟耗时普通难度 瑶柱扒冬瓜的做法步骤 1瑶柱用水泡发后，用刀背压散；冬瓜切成麻将形，冬瓜肉上切十字花刀。 2压散的瑶柱均匀平铺到冬瓜上，放入蒸锅大火蒸30分钟取出。 3把蒸制出的原汤汁倒入锅中。 4兑适当的鸡汤加入调味料勾芡，把芡汁淋到蒸制好的冬瓜瑶柱上即可。 小窍门 （注：脾胃虚寒、肾虚者不宜多服。冬瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜；女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。）

切上十字花刀的冬瓜更加入味，勾的芡汁要不稀不稠而且要通透明亮。 来自 美食天下 膳道kitchendao 的作品使用的厨具：不粘锅、蒸锅所属分类：素菜