蒜蓉干贝蒸丝瓜的做法_蒜蓉干贝蒸丝瓜怎么做_緣豆兒的菜谱

蒜蓉干贝蒸丝瓜的做法

1张图片

“干贝富含蛋白质和其它多种营养成分,味道极鲜。丝瓜与干贝一起蒸,清热解暑又鲜美。”

食材明细

主料

丝瓜 1条 干贝 15克

辅料

蒜 2瓣 葱 2根 辣椒 1只 酱油 1汤匙 盐 适量 油 适量

原味口味蒸工艺半小时耗时普通难度 蒜蓉干贝蒸丝瓜的做法步骤 蒜蓉干贝蒸丝瓜的做法步骤:1 1备好材料。 蒜蓉干贝蒸丝瓜的做法步骤:2 2干贝提前浸泡软了。 蒜蓉干贝蒸丝瓜的做法步骤:3 3泡好的干贝撕成丝,葱姜切末。 蒜蓉干贝蒸丝瓜的做法步骤:4 4丝瓜刨去皮,切段。 蒜蓉干贝蒸丝瓜的做法步骤:5 5锅中加油,放入干贝丝炒香。 蒜蓉干贝蒸丝瓜的做法步骤:6 6再加入蒜末炒至略焦,再加酱油炒匀。 蒜蓉干贝蒸丝瓜的做法步骤:7 7丝瓜摆放盘里,把干贝蒜蓉放上面。 蒜蓉干贝蒸丝瓜的做法步骤:8 8放入蒸汽炉里蒸5分钟。 蒜蓉干贝蒸丝瓜的做法步骤:9 9油、酱油、盐烧热调点汁,蒸出来有水可以倒点,淋在蒸好的干贝丝瓜上就可以了。 来自 美食天下 緣豆兒 的作品使用的厨具:其他、平底锅所属分类:热菜家常菜夏季食谱午餐晚餐