荷兰豆炒鲜鱿的做法_荷兰豆炒鲜鱿怎么做_菜谱

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食材明细

咸鲜口味爆工艺十分钟耗时普通难度 荷兰豆炒鲜鱿的做法步骤 1准备食材 2鱿鱼切花刀，锅放水料酒，烧至60度，放入鱿鱼绰水 3鱿鱼卷起成型即可 4取出放一旁，荷兰豆去两头老根，姜切丝，蒜米拍碎 5炒锅放油下蒜米炒香，放荷兰豆炒 6待其变色放入酱油，盐调味 7乘出放一旁备用 8炒锅洗净放油爆香姜丝 9下鱿鱼同炒 10依次入酱油，料酒，糖，盐调味 11倒荷兰豆炒匀 12加入蚝油调味即可 来自 美食天下 嘟嘟香 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜老人夏季食谱午餐晚餐学生