开洋鱿鱼炒佛手瓜的做法_开洋鱿鱼炒佛手瓜怎么做_花鱼儿的菜谱

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2020年10月24日00:13:10 评论 2

开洋鱿鱼炒佛手瓜的做法

3张图片

食材明细

主料

佛手瓜 230克 鱿鱼 320克 开洋 30克

辅料

盐 适量

清淡口味炒工艺廿分钟耗时简单难度 开洋鱿鱼炒佛手瓜的做法步骤 开洋鱿鱼炒佛手瓜的做法_开洋鱿鱼炒佛手瓜怎么做_花鱼儿的菜谱 1食材:佛手瓜、鱿鱼(已洗净焯熟)、开洋 开洋鱿鱼炒佛手瓜的做法_开洋鱿鱼炒佛手瓜怎么做_花鱼儿的菜谱 2将开洋用热水泡一下,待用。 开洋鱿鱼炒佛手瓜的做法_开洋鱿鱼炒佛手瓜怎么做_花鱼儿的菜谱 3将佛手瓜清洗一下、去皮。 开洋鱿鱼炒佛手瓜的做法_开洋鱿鱼炒佛手瓜怎么做_花鱼儿的菜谱 4放在案板上切开去核。 开洋鱿鱼炒佛手瓜的做法_开洋鱿鱼炒佛手瓜怎么做_花鱼儿的菜谱 5切成片,待用。 开洋鱿鱼炒佛手瓜的做法_开洋鱿鱼炒佛手瓜怎么做_花鱼儿的菜谱 6将已洗净焯熟的鱿鱼放在案板上切开,待用。 开洋鱿鱼炒佛手瓜的做法_开洋鱿鱼炒佛手瓜怎么做_花鱼儿的菜谱 7烧锅倒油烧热,下入切好的佛手瓜和泡好的开洋翻炒翻炒。 开洋鱿鱼炒佛手瓜的做法_开洋鱿鱼炒佛手瓜怎么做_花鱼儿的菜谱 8接着,合入切好的鱿鱼翻炒一下。 开洋鱿鱼炒佛手瓜的做法_开洋鱿鱼炒佛手瓜怎么做_花鱼儿的菜谱 9然后,加适量的盐。 开洋鱿鱼炒佛手瓜的做法_开洋鱿鱼炒佛手瓜怎么做_花鱼儿的菜谱 10调味炒匀,即成。 开洋鱿鱼炒佛手瓜的做法步骤:11 11出锅装盘。 来自 美食天下 花鱼儿 的作品使用的厨具:炒锅所属分类:热菜家常菜常见菜式老人夏季食谱快餐午餐

匿名

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