鱿爆芸豆的做法_鱿爆芸豆怎么做_韬韬爱美食的菜谱

海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类
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2020年10月24日00:12:33 评论 2

鱿爆芸豆的做法

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食材明细

主料

鱿鱼 一条 芸豆 七两

辅料

葱 适量 孜然粉 适量 芝麻 适量 花生碎 适量 辣椒粉 适量 十三香 适量 白糖 适量 酱油 适量 姜 适量 蒜 适量

五香口味爆工艺廿分钟耗时普通难度 鱿爆芸豆的做法步骤 鱿爆芸豆的做法_鱿爆芸豆怎么做_韬韬爱美食的菜谱 1鱿鱼清洗干净切丝、芸豆切段,葱姜蒜切碎备用。准备一个干净碗,里面放入,芝麻,孜然,辣椒粉,花生碎,酱油白糖适量,搅拌均匀备用。 鱿爆芸豆的做法_鱿爆芸豆怎么做_韬韬爱美食的菜谱 2起锅烧油,翻炒芸豆,变色起泡。 鱿爆芸豆的做法_鱿爆芸豆怎么做_韬韬爱美食的菜谱 3放入之前备用的鱿鱼。 鱿爆芸豆的做法_鱿爆芸豆怎么做_韬韬爱美食的菜谱 4鱿鱼变色放入之前调好的酱汁。 鱿爆芸豆的做法步骤:5 5大火收汁即可食用。你学会了吗? 小窍门 鱿鱼富含丰富的蛋白质,还有碘等微量元素。芸豆炒不熟,食用会引起食物中毒,表现症状有上吐下泄。 来自 美食天下 韬韬爱美食 的作品使用的厨具:炒锅所属分类:热菜家常菜

匿名

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