鱿爆芸豆的做法_鱿爆芸豆怎么做_韬韬爱美食的菜谱

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食材明细

五香口味爆工艺廿分钟耗时普通难度 鱿爆芸豆的做法步骤 1鱿鱼清洗干净切丝、芸豆切段，葱姜蒜切碎备用。准备一个干净碗，里面放入，芝麻，孜然，辣椒粉，花生碎，酱油白糖适量，搅拌均匀备用。 2起锅烧油，翻炒芸豆，变色起泡。 3放入之前备用的鱿鱼。 4鱿鱼变色放入之前调好的酱汁。 5大火收汁即可食用。你学会了吗？ 小窍门 鱿鱼富含丰富的蛋白质，还有碘等微量元素。芸豆炒不熟，食用会引起食物中毒，表现症状有上吐下泄。 来自 美食天下 韬韬爱美食 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜