茄汁鱿鱼四季豆的做法_茄汁章鱼四季豆_茄汁鱿鱼四季豆怎么做_菜谱

海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类
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2020年10月24日00:12:19 评论 1

茄汁章鱼四季豆的做法

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食材明细

主料

鱿鱼 适量

辅料

番茄 适量 四季豆 适量

配料

姜 适量 干辣椒 适量 料酒 适量 生抽 适量 糖 适量 米醋 适量 玉米油 适量

酸辣口味炒工艺廿分钟耗时普通难度 茄汁鱿鱼四季豆的做法步骤 茄汁鱿鱼四季豆的做法_茄汁章鱼四季豆_茄汁鱿鱼四季豆怎么做_菜谱 1准备材料。 茄汁鱿鱼四季豆的做法_茄汁章鱼四季豆_茄汁鱿鱼四季豆怎么做_菜谱 2准备调料。 茄汁鱿鱼四季豆的做法_茄汁章鱼四季豆_茄汁鱿鱼四季豆怎么做_菜谱 3锅中水煮开 放入四季豆焯一下,加些盐。 茄汁鱿鱼四季豆的做法_茄汁章鱼四季豆_茄汁鱿鱼四季豆怎么做_菜谱 4焯至颜色变绿捞出过凉水。 茄汁鱿鱼四季豆的做法_茄汁章鱼四季豆_茄汁鱿鱼四季豆怎么做_菜谱 5再焯鱿鱼,加入姜片和料酒焯至水再次煮开,捞出过凉水。 茄汁鱿鱼四季豆的做法_茄汁章鱼四季豆_茄汁鱿鱼四季豆怎么做_菜谱 6然后将番茄切块,鱿鱼切段。 茄汁鱿鱼四季豆的做法_茄汁章鱼四季豆_茄汁鱿鱼四季豆怎么做_菜谱 7锅中倒适量油,加入姜片和干辣椒炒香,放入沥干水分的鱿鱼段。 茄汁鱿鱼四季豆的做法_茄汁章鱼四季豆_茄汁鱿鱼四季豆怎么做_菜谱 8调入料酒。 茄汁鱿鱼四季豆的做法_茄汁章鱼四季豆_茄汁鱿鱼四季豆怎么做_菜谱 9调入生抽。 茄汁鱿鱼四季豆的做法_茄汁章鱼四季豆_茄汁鱿鱼四季豆怎么做_菜谱 10再加入米醋。 茄汁鱿鱼四季豆的做法_茄汁章鱼四季豆_茄汁鱿鱼四季豆怎么做_菜谱 11煮开后,放入番茄块煮几分钟。 茄汁鱿鱼四季豆的做法_茄汁章鱼四季豆_茄汁鱿鱼四季豆怎么做_菜谱 12最后倒入四季豆翻炒几下。 茄汁章鱼四季豆的做法步骤:13 13加入糖和蔬之鲜翻炒即可。 来自 美食天下 香橙可米露 的作品所属分类:热菜儿童老人立夏宴客菜本帮菜午餐

匿名

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