双椒鱿鱼的做法_【四川】双椒鱿鱼_双椒鱿鱼怎么做_零零落落2011的菜谱

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“家里终于有一个不粘锅啦~质量非常好~~
用不粘炒锅炒菜，掂起来手感好，沉甸甸的~~
炒菜用的油也少~~~~烹饪过程中无油烟~~~~
锅体比较厚实，导热也均匀~~~炒出来的菜也很美味~~
炒完后，也不用费力刷锅，用清水冲一冲就干净了~~一点残余食物都没有~~
对于常常做各种家常炒菜的我来说，不粘炒锅太实用了~~
没有生活在沿海城市，非常遗憾的就是吃不到新鲜美味且物美价廉的海鲜~~
可我偏偏又馋这口~~所以常常买冷冻海鲜解馋~~
用青椒，甜椒，鱿鱼炒出来的【双椒鱿鱼】，口感也挺脆嫩鲜美的~~”

食材明细

咸鲜口味炒工艺十分钟耗时高级难度 双椒鱿鱼的做法步骤 1备好食材：鱿鱼，青椒，甜椒； 2青椒、甜椒洗净后切块；鱿鱼切块；姜片切丝；干辣椒用厨房剪刀剪短，再备点花椒； 3不粘锅里倒入适量植物油； 4放入姜丝，干辣椒，花椒炒香； 5放入青椒，甜椒翻炒； 6放入洗净、控干水分的鱿鱼，迅速翻炒； 7调入适量生抽，料酒继续翻炒； 8调入适量盐，翻炒均匀后关火； 9装盘起锅。 小窍门 1、食材根据自己的爱好调整；
2、如果是新鲜鱿鱼，需焯水后再烹饪； 来自 美食天下 零零落落2011 的作品使用的厨具：不粘锅所属分类：热菜家常菜