章鱼莴笋丝的做法_章鱼莴笋丝怎么做_豆帝煮Man的菜谱
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“章鱼 营养美味在闽南经常被用做宴席冷盘处理，常常是宴席的第一个菜色。今天介绍个家常待客冷盘菜希望大家喜欢”
食材明细
原味口味拌工艺一小时耗时普通难度 章鱼莴笋丝的做法步骤 
1做菜前先拿根葱炸点葱油放凉 然后新鲜莴笋去皮，切成小块改丝 
2下味精 盐 辣椒丝 蒜碎 腌制偶尔翻下大概二小时后倒去水分 
3新鲜章鱼 下一把盐顺时针洗磨 最后干净水冲好 
4锅下水烧开 下葱姜蒜 少许油把章鱼烫熟丢入冰水中收缩。切成小块【为了好看留只小的装饰，忍不住偷吃了几个哈】然后倒入莴笋丝中，加入早前晾凉的葱油拌匀 
5 如此就可以上盘了，洒上少许芝麻。营养好吃口感一级棒 来自 美食天下 豆帝煮Man 的作品使用的厨具：煮锅所属分类：热菜家常菜海鲜老人朋友聚餐立春春季食谱午餐
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