牡蛎养精汤的做法_牡蛎养精汤怎么做_小森的妈妈的菜谱
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“之前推荐过几款适合女士的备孕药膳,但是,若想成功迎来健康的宝宝,男士的健康也是必不可少的。养成良好的生活习惯和饮食习惯,加上适当的食补,更相得益彰。
小森的妈妈推荐一款适合男士饮用的养精汤,帮助提升精子质量。
材料不多,做法简单,味道鲜美,姐妹们可以炖给自己的先生试试噢。”
食材明细
咸鲜口味炖工艺数小时耗时简单难度 牡蛎养精汤的做法步骤 1牡蛎浸泡一小时。 2茨实浸泡约十分钟。 3淮山也是浸泡十分钟。 4炖盅内放入姜片。 5加入少许焯过水的瘦肉,为汤提味。 6加入浸泡好的牡蛎。 7加入浸泡过的茨实、淮山,加入红枣,盖上盖子。 8炖三个半小时(枸杞是最后放的),加入适量食盐调味。 9完成! 小窍门 这个汤最好男士在女士排卵期前饮用,效果更佳。 来自 美食天下 小森的妈妈 的作品使用的厨具:炖盅所属分类:汤类家常菜
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