无油黑椒炸虾的做法_无油黑椒炸虾怎么做_tgcyy的菜谱

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“虾肉质细嫩鲜美，营养价值甚高，据科学分析，每100克食用虾中，含蛋白质20.6克，脂肪0.7克以及钙、鳞、铁等无机盐和维生素A等营养成份。这么营养丰富的食材，做法当然既要保证口感又要健康。传统炸虾油脂含量大，热量非常高，今天我用空气炸锅做的炸虾，虽然没有一滴油，但是口感外焦里嫩，相当的好吃呢！”

食材明细

其他口味其他工艺半小时耗时普通难度 无油黑椒炸虾的做法步骤 1南美白虾。 2虾洗净，取出肠线、剪掉虾须。 3加盐、料酒、黑胡椒。 4抓匀，腌制20分钟。 5腌好的虾摆入空气炸锅。 6180度，炸7分钟。 7虾翻面，再炸7分钟即可。 8享用吧！ 小窍门 炸制时间请根据虾的大小和量灵活设置。 来自 美食天下 tgcyy 的作品使用的厨具：空气炸锅所属分类：热菜家常菜中式宴请儿童朋友聚餐春季食谱夏季食谱晚餐