黄秋葵炒虾仁的做法_黄秋葵炒虾仁怎么做_素馨花开的菜谱

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“黄秋葵肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，堪比人参，却比人参更适合日常食补。可炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等。幼果中所含有的黏性物质，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力。
明虾性温湿、味甘咸，入肾、脾经。虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
二者炒食，不仅美味，且营养丰富。”

食材明细

清淡口味炒工艺廿分钟耗时普通难度 黄秋葵炒虾仁的做法步骤 1准备原材料——黄秋葵，洗干净 2将黄秋葵切成均匀的小块 3将明虾洗净，去头尾去壳 4将黄秋葵扔入沸水中焯约半分钟，捞起备用 5锅中入油，烧至五成热，倒入虾仁 6虾仁炒至微微变色，倒入黄秋葵，翻炒一会儿 7加半碗水，一小勺生抽，适量盐，炒至收汁，即可 小窍门 再介绍一个简单的吃法，将黄秋葵对半切开，倒入沸水中煮熟，蘸着酱醋吃，亦是美味哦！ 来自 美食天下 素馨花开 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜儿童秋季食谱宴客菜晚餐