番茄菜花炒虾球的做法_番茄菜花炒虾球怎么做_菜谱
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食材明细
咸鲜口味炒工艺廿分钟耗时普通难度 番茄菜花炒虾球的做法步骤 
1做这道菜的材料。 
2菜花洗净分成小朵。 
3青虾去掉头和表皮，开背去除沙线，加入少许料酒和少许淀粉拌匀。 
4菜花放到开水中焯烫一下。 
5虾仁也放到开水中快速焯烫一下。 
6虾仁捞出来控净水份。 
7西红柿洗净切成小块备用。 
8锅中加入适量的橄榄油把西红柿翻炒一下。 
9然后把焯烫好的菜花倒入锅中翻炒一会儿。 
10倒入焯烫好的虾球翻炒。 
11加入适量的精盐翻炒均匀。 
12最后加入适量的鸡精炒匀即可。 
13做好的番茄菜花炒虾球。 来自 美食天下 芷菲 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜开胃菜家常菜私房菜宴客菜午餐晚餐