西兰花炒虾仁的做法_西兰花炒虾仁怎么做_筠旸JY的菜谱

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食材明细

咸鲜口味炒工艺廿分钟耗时普通难度 西兰花炒虾仁的做法步骤 1准备食材：青虾去头去皮，留虾尾。 2开背，挑去虾线。 3虾仁中加入料酒，盐，胡椒粉，水淀粉拌匀，腌制几分钟入味。 4西兰花撕成小朵，洗净，放盐水中浸泡一会儿，去除残留农药。 5锅中坐水，烧开后滴几滴油，保持翠绿的颜色。 6锅内放油，烧热后放入虾仁，蒜片翻炒，待虾仁成球状再放入西兰花翻炒。 7翻炒片刻。 8加少许盐。 9淋入少许水淀粉。 10成品图。 11成品图。 来自 美食天下 筠旸JY 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜朋友聚餐午餐晚餐

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