虾仁炒秋葵的做法_【每日新品】虾仁炒秋葵_虾仁炒秋葵怎么做_寒飘的菜谱
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“喜欢吃秋葵，是因为除了它的营养价值外，还非常好搭配（之前做过秋葵酿肉，秋葵炒蛋，秋葵炒牛肉），所以今天尝试秋葵炒虾仁。”
食材明细
清淡口味炒工艺十分钟耗时简单难度 虾仁炒秋葵的做法步骤 
1先来一张成品图（嗯呐，其实是系统出问题了，批量上传后删不掉了） 
2准备好食材：秋葵洗净滚到切小圈，虾仁先用料酒和白胡椒腌制10分钟，胡萝卜切丝，姜蒜切小丁 
3热油锅，炸姜蒜 
4把腌制好的虾仁放进去炒一分钟 
5变红色后捞起放碗里 
6炒秋葵和胡萝卜丝 
7秋葵大概炒个四五分钟就够了，接着把虾仁再倒回去翻炒 
8继续翻炒一两分钟，放盐和鸡精调味一下，即可出锅 
9装盘 来自 美食天下 寒飘 的作品使用的厨具：平底锅所属分类：热菜家常菜孕妇产妇老人秋季食谱午餐晚餐学生