五彩虾仁焗饭的做法_阳光晚餐——五彩虾仁焗饭_五彩虾仁焗饭怎么做_菜谱

虾的做法芝士,虾仁,适量

阳光晚餐——五彩虾仁焗饭的做法

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“寒冷的冬天，来一份营养丰富，能量充足的芝士焗饭，补充活力吧^^”

食材明细

主料

剩米饭一碗

辅料

胡萝卜小半个蘑菇一颗玉米粒适量豆角适量虾仁适量马苏里拉芝士球半个（70克） cheddar切打芝士片 2片

配料

盐适量橄榄油适量

奶香口味烤工艺廿分钟耗时普通难度五彩虾仁焗饭的做法步骤阳光晚餐——五彩虾仁焗饭的做法步骤：1 1准备材料。阳光晚餐——五彩虾仁焗饭的做法步骤：2 2这是芝士。阳光晚餐——五彩虾仁焗饭的做法步骤：3 3玉米粒放入沸水中烫一会，捞出。阳光晚餐——五彩虾仁焗饭的做法步骤：4 4虾仁放入水中烫一分钟。阳光晚餐——五彩虾仁焗饭的做法步骤：5 5重新换水烧开，豆角烫一分钟，捞出。阳光晚餐——五彩虾仁焗饭的做法步骤：6 6烫蔬菜和虾仁的过程中把胡萝卜和蘑菇切成丁。阳光晚餐——五彩虾仁焗饭的做法步骤：7 7换水，下蘑菇丁烫一分钟。阳光晚餐——五彩虾仁焗饭的做法步骤：8 8把烫过的豆角切成小段（忽略旁边的胡萝卜吧）。阳光晚餐——五彩虾仁焗饭的做法步骤：9 9把锅烧热，下少量油，倒入胡萝卜丁翻炒。阳光晚餐——五彩虾仁焗饭的做法步骤：10 10倒入玉米粒和蘑菇丁翻炒。阳光晚餐——五彩虾仁焗饭的做法步骤：11 11倒少许盐调味。阳光晚餐——五彩虾仁焗饭的做法步骤：12 12下切好的豆角，翻炒均匀。阳光晚餐——五彩虾仁焗饭的做法步骤：13 13倒入虾仁炒香。阳光晚餐——五彩虾仁焗饭的做法步骤：14 14倒入剩米饭，翻炒均匀。阳光晚餐——五彩虾仁焗饭的做法步骤：15 15炒好的饭移到烤碗中。阳光晚餐——五彩虾仁焗饭的做法步骤：16 16马苏里拉奶酪切成小丁，加到饭里，用小勺子拌匀。阳光晚餐——五彩虾仁焗饭的做法步骤：17 17铺上芝士片，放入预热好的烤箱里。阳光晚餐——五彩虾仁焗饭的做法步骤：18 18芝士化了就可以了。小窍门我用的都是冷冻蔬菜，所以需要事先烫过，如果是新鲜蔬菜就不需要了，不过豆角要炒熟哦。来自美食天下 nancy_W 的作品所属分类：焗饭夏季食谱冬季食谱