素馅煎饺的做法_减肥美食之----素馅煎饺_素馅煎饺怎么做_菜谱
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“最近决定减肥了,作为一个货真价实的“吃货”,当然要健康的减肥,嘿嘿。所以决定每周四天吃素,哈哈!
今天就是吃素的日子,又想吃煎饺,所以给自己做了这个美味的素馅煎饺,希望我减肥成功!”
食材明细
清淡口味煎工艺半小时耗时普通难度 素馅煎饺的做法步骤 1普通面粉用适量凉水,和成不软不硬的面团,盖上湿布或者盖子,醒30分钟。 2醒面时,准备馅料。木耳泡发,洗净 3粉丝用热水泡软,备用 4炒锅中放油,把胡萝卜煸软、煸熟,放入一点点盐。晾凉。 5鸡蛋打散,放一点盐,炒熟放凉。 6炒熟的鸡蛋、胡萝卜丝,泡好的粉丝、木耳,都切碎,加入一小把虾皮 7姜切成碎末,加入馅料中。 8馅料中加入一小勺盐,倒入适量香油,拌匀 9面团揉成长条形,切成小剂子,擀成饺子皮包成大饺子的形状 10平底锅放少许油,过热后把大饺子一一放入,转中小火2分钟后,加入半小碗清水,盖上锅盖等水干后,即可出锅 来自 美食天下 酸奶奶昔 的作品使用的厨具:不粘锅、平底锅所属分类:主食小吃家常菜老人元旦小年