木耳虾仁蛋的做法_给孩子全面的营养-----木耳虾仁蛋_木耳虾仁蛋怎么做_小耿妈妈的菜谱

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“对于一个忙碌的主妇来说，这样的一个菜不但能在短时间里面给家人填饱肚皮的美食，而且营养也不单一，更主要的是还很鲜明！”

食材明细

咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度 木耳虾仁蛋的做法步骤 1准备好原料。 2黑木耳泡发，青椒去籽，木耳青椒切成丁。 3水烧开，加少许盐把切好的黑木耳，青椒焯汤一遍。 4一个方向搅打均匀。 5热锅冷油，加入打好的蛋液。 6中小火翻炒成熟就可以。 7咸鲜味美木耳虾仁蛋！ 小窍门 1.木耳，青椒焯汤的时间不要太长，变色就可以。

2.吃口比较淡的就不需要再加盐和鸡精了，高汤就可以起到调

鲜，加盐的作用。 来自 美食天下 小耿妈妈 的作品使用的厨具：不粘锅、平底锅、炒锅所属分类：热菜家常菜常见菜式荤菜老人朋友聚餐秋季食谱午餐