冬瓜虾皮的做法_冬瓜虾皮怎么做_阳光明媚99的菜谱

冬瓜虾皮的做法

4张图片

“冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把多余的脂肪消耗掉,对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。冬瓜虾皮,简单快手菜,营养丰富。”

食材明细

主料

冬瓜 300克 葱姜 适量 盐 少许

辅料

虾皮 40克 辣椒 2个 鸡精粉 少许

咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度 冬瓜虾皮的做法步骤 冬瓜虾皮的做法步骤:1 1准备食材,冬瓜去皮清洗干净。 冬瓜虾皮的做法步骤:2 2冬瓜切片,葱姜辣椒切丝。 冬瓜虾皮的做法步骤:3 3锅里放入油,油热后倒入葱姜辣椒煸香。 冬瓜虾皮的做法步骤:4 4倒入冬瓜翻炒。 冬瓜虾皮的做法步骤:5 5倒入虾米,加少量开水继续翻炒。 冬瓜虾皮的做法步骤:6 6加入盐,鸡精粉翻炒均匀断生后,点缀香菜,即可装盘。(虾皮本含有盐分,盐不要放多了,以免过咸) 冬瓜虾皮的做法步骤:7 7成品图,简单快手菜。 冬瓜虾皮的做法步骤:8 8成品图,营养丰富。 冬瓜虾皮的做法步骤:9 9成品图,清爽可口。 冬瓜虾皮的做法步骤:10 10成品图,低脂养生。 来自 美食天下 阳光明媚99 的作品使用的厨具:炒锅所属分类:热菜家常菜老人朋友聚餐夏季食谱午餐