芦笋炒虾仁的做法_＃信任之美＃芦笋炒虾仁_芦笋炒虾仁怎么做_政妈妈的菜谱
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“芦笋营养丰富，用来搭配虾仁炒制味道很不错。”
食材明细
咸鲜口味炒工艺廿分钟耗时普通难度 芦笋炒虾仁的做法步骤 
1虾去皮，去虾线，加入料酒，胡椒粉腌一会。 
2芦笋洗净后斜切成条。 
3胡萝卜去皮洗净切小片，葱蒜切碎。 
4芦笋焯水。 
5取出用凉水冲洗。 
6虾仁滑油后取出。 
7另起锅加入葱花，胡萝卜翻炒至胡萝卜断生。 
8加入芦笋翻炒几下。 
9加入虾仁翻炒几下。 
10关火加入盐调味即可。 小窍门 芦笋也可以不焯水，和胡萝卜一起加入炒至断生再加入虾仁炒制即可。 来自 美食天下 政妈妈 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜中式宴请孕妇产妇老人春季食谱夏季食谱午餐晚餐学生