干煸菜花的做法_干煸菜花怎么做_狼之舞的菜谱

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“把菜花叫做“花菜”应该是南方的叫法。其实人家有名字,学名叫“花椰菜”，小名叫“菜花”。
我喜欢把这种开了花的叫“花菜”，这种菜花爆炒了味道比没开花的口感爽脆，味道也要香许多，是那种越嚼越香的滋味。

菜花是种比较喜油的蔬菜，用五花肉来烹制是最搭得了，再放点辣椒和八角在里面，味道就更足了。干煸菜花是把菜花用五花肉煸炒的小
菜，能够上的厅堂入得厨房，这样说来干煸菜花也算是个家常菜。

做个简单的干煸花菜来吃，收敛一下那放纵了的胃口。”

食材明细

微辣口味烧工艺半小时耗时简单难度 干煸菜花的做法步骤 1生姜，蒜瓣切片，红尖椒切条。 2菜花洗净后撕成小朵。 3炒锅里倒入植物油，油热后放入菜花煸炒至菜花边缘焦糊，盛出备用。 4炒锅里另倒入植物油，油热后放入花椒、姜片、蒜片，虾皮炒香。 5倒入红椒条，炒出辣味。 6倒入菜花，调入精盐，倒入少许的味极鲜酱油，炒匀即可。 来自 美食天下 狼之舞 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜素菜家常菜常见菜式老人夏季食谱秋季食谱宴客菜午餐