海鲜焗饭的做法_海鲜焗饭怎么做_小堂堂妈妈的菜谱

海鲜焗饭的做法

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“喜欢海鲜焗饭的鲜美滋味,来一盘健康实惠!”

食材明细

主料

米饭 1碗 蘑菇 3朵 虾 5个 金枪鱼 适量 西兰花 适量 青椒 适量 洋葱 适量 胡萝卜 适量

辅料

酱油 适量 鱼露 适量

奶香口味烤工艺廿分钟耗时简单难度 海鲜焗饭的做法步骤 海鲜焗饭的做法步骤:1 1平底锅放油爆香蒜片 海鲜焗饭的做法步骤:2 2依次放入事先切好的西兰花,胡萝卜,洋葱,蘑菇,青椒,金枪鱼,翻炒 海鲜焗饭的做法步骤:3 3放入酱油,鱼露继续翻炒 海鲜焗饭的做法步骤:4 4放入米饭 海鲜焗饭的做法步骤:5 5把炒好的饭放入烤盘,上面放大虾,和黑椒酱 海鲜焗饭的做法步骤:6 6撒上一层奶酪 海鲜焗饭的做法步骤:7 7烤箱200度,烤10分钟即可! 来自 美食天下 小堂堂妈妈 的作品使用的厨具:电烤箱所属分类:热菜老人意大利菜米米饭秋季食谱午餐工作餐