海鱼焖老节瓜的做法_海鱼焖老节瓜怎么做_菜谱

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“节瓜 - 适宜人群：一般人群均可食用。
肾脏病、浮肿病、糖尿病患者可多食。

嫩瓜肉质柔滑、清淡。老瓜和嫩瓜均可供炒、煮食或作汤用，但以嫩瓜为佳。

节瓜 - 食疗作用：
节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效；
对肾脏病、浮肿病、糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。
（以上内容来自网络）

这道菜做了有些日子，那老节瓜还是朋友送的，一个挺大的节瓜做了好几次不同口味的菜。个人感觉这老节瓜口感比冬瓜还好，更加容易烹饪。”

食材明细

咸鲜口味焖工艺廿分钟耗时普通难度 海鱼焖老节瓜的做法步骤 1烧热锅倒入适量橄榄油，把海鱼放入煎。 2需两面都煎至金黄色。 3放入姜丝煎出香味。 4再放入紫苏略炒片刻。 5注入适量开水大火煮沸。 6倒入切成小块的老节瓜，然后盖上锅盖焖数分钟。 7水分收干之前打开调入少许盐、糖、胡椒粉。 8加入葱花，搅拌均匀即可熄火上碟。 来自 美食天下 蓝色南半球 的作品使用的厨具：不粘锅所属分类：热菜家常菜