干煎秋刀鱼的做法_干煎秋刀鱼怎么做_菜谱

干煎秋刀鱼的做法

1张图片

“煎鱼其实很简单,鱼稍微用盐腌制一下,洗净晾干,猛火下油煎鱼就肯定不会粘锅。因为鱼肉蛋白遇到高温会立即凝固,还要注意不要立即反动,煎出来的鱼甘香可口,配上几片柠檬,爽极了,哈哈。”

食材明细

主料

秋刀鱼 三条 柠檬 半个

辅料

盐 适量 酱油 适量 日本芥末 适量

微辣口味煎工艺廿分钟耗时普通难度 干煎秋刀鱼的做法步骤 干煎秋刀鱼的做法步骤:1 1将鱼去肚洗净,用盐稍腌十分钟,洗净切段晾干。 干煎秋刀鱼的做法步骤:2 2起油锅,猛火下油,下鱼。 干煎秋刀鱼的做法步骤:3 3稍摇一下锅,让油走均匀,过一分钟左右将鱼反转,将火调之中小火。 干煎秋刀鱼的做法步骤:4 4起锅前开大火,两面煎一下就行了,配上柠檬,芥末酱油,好吃哦。 来自 美食天下 琴心剑胆 的作品所属分类:小吃老人朋友聚餐日本料理秋季食谱午餐

同标题文章

0. 干煎秋刀鱼的做法_干煎秋刀鱼怎么做_菜谱

1张图片 “秋刀鱼物美价廉,体内含有丰富的蛋白质、脂肪酸,据分析,秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸(EPA) […]