无油版香煎小黄鱼的做法_不用一滴油的香煎小黄鱼_无油版香煎小黄鱼怎么做_菜谱

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“酥脆的外皮，嫩滑的鱼肉！正！最重要的是很健康！”

食材明细

原味口味煎工艺廿分钟耗时普通难度 无油版香煎小黄鱼的做法步骤 1先给鱼身抹上一层薄薄的淀粉！ 2在锅中撒上一点点盐粉开大火烧热锅！ 3将鱼放入锅中，转小火！ 4盖上锅盖煎8分钟！ 58分钟后，开盖翻一面煎8分钟就可以了！ 6看看是不是一点都不沾锅而且鱼也煎得很漂亮！ 来自 美食天下 方亦乔 的作品使用的厨具：不粘锅、平底锅、炒锅所属分类：热菜家常菜私房菜午餐晚餐