红烧黄花鱼的做法_红烧黄花鱼怎么做_爱TAO的菜谱
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“黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，多吃黄花鱼可预防动脉硬化和冠心病。”
食材明细
鱼香口味烧工艺半小时耗时普通难度 红烧黄花鱼的做法步骤 
1准备好食材洗净，往鱼腹内塞入姜丝，腌制15分钟。 
2起锅加少量的油烧热，放入姜片、黄花鱼，以中火煎至双面呈金黄色。 
3煎好的鱼捞起装盘。 
4将切好的胡萝卜、辣椒、蒜放如锅中翻炒。 
5加入适量的水淀粉，加入酱油煮开，放入煎好的黄花鱼，烧开转中小火烧至汤汁收干即可。 
6起锅加入葱和香菜即可食用。 来自 美食天下 爱TAO 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜私房菜宴客菜午餐晚餐