香煎银鳕鱼的做法_香煎银鳕鱼怎么做_超超的菜谱

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“鳕鱼的营养价值很丰富，喊维生素a和d，是提取鱼肝油的原料，鳕鱼肉质细腻鲜美，刺少，很适合小宝宝吃。”

食材明细

原味口味十分钟耗时未知难度 香煎银鳕鱼的做法步骤 1雪鱼去皮加入盐，料酒胭脂。 2番茄去皮，切丁备用。 3洋葱切丁备用。 4热锅，加入橄榄油，洋葱，翻炒至洋葱断生，鳕鱼上涂抹一层蛋液，放入锅中，加入盐，黑胡椒，煎至两面金黄，就可以起锅了。 5接下来是炒酱，热锅加入黄油，待油溶解后加入少许番茄炒成泥，加入洋葱，番茄酱，糖少许，盐少许，黑胡椒，罗勒叶翻炒至洋葱熟透，出锅撒于银鳕鱼上。 6看一下美味的成品图，有没有打开你的味蕾呢？ 来自 美食天下 超超 的作品所属分类：热菜家常菜