烤带鱼的做法_#ACA烘焙明星大赛#烤带鱼_烤带鱼怎么做_麦子老妈的菜谱
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“带鱼为高脂鱼类，含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分，一般在家就是红烧或者清蒸，今天我用烤箱烤了！”
食材明细
咸鲜口味烤工艺半小时耗时简单难度 烤带鱼的做法步骤 
1带鱼洗净切成小块 
2加入料酒、盐、姜片、葱结 
3加入一小袋烤肉酱拌匀 
4装入保鲜袋里腌制半天 
5洋葱、青椒切成丝蒜瓣切片 
6烤盘中放入锡纸刷上一点油 
7先把洋葱、青椒和蒜瓣垫在烤盘中 
8把腌制好的带鱼排放在洋葱上 
9放入烤箱200度烤20分钟左右，最好中途取出翻面，再刷上一层腌制的酱汁 
10烤完后撒葱花即可 小窍门 带鱼最好提前半天腌制，这样会比较入味
喜欢孜然口味的可以撒点孜然粉一起烤 来自 美食天下 麦子老妈 的作品使用的厨具：电烤箱所属分类：热菜家常菜烤箱菜老人宵夜秋季食谱