干煎爆腌带鱼的做法_干煎爆腌带鱼怎么做_香儿厨房的菜谱

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“带鱼是海鱼食物，营养丰富，富含脂肪，蛋白质，不饱和脂肪酸等多种营养成分，其中带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，特别适合老人、儿童、孕产妇食用。带鱼也是我们最为常见的一种食物，烹饪方法也是多样化，喜欢什么味就烧什么，最为平常的就是红烧和清蒸，如果也想尝试这样的吃法就尝试做做，我想你肯定也会喜欢上的。”

食材明细

咸鲜口味煎工艺十分钟耗时普通难度 干煎爆腌带鱼的做法步骤 1带鱼洗净 2备好葱段，姜片和料酒 3把带鱼切段后加入盐，料酒，葱，姜拌匀后放入密封的容器里进冰箱冷藏过夜 4之后把带鱼捞起冲洗干净后放在阴凉处晾干表面水分 5热锅倒油 6油温7分热下入带鱼 7煎至两面金黄后熄火出锅 8上桌 小窍门 1.爆腌食品不超过24小时，气温高进冰箱冷藏过夜，以免变质
2.带鱼腥味较重，加入料酒，葱姜一起腌能有效的去除腥味。 来自 美食天下 香儿厨房 的作品使用的厨具：不粘锅所属分类：家常菜私房菜海鲜宴客菜午餐晚餐春节