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湿气重不仅不利于健康,
还会让你发胖!
减肥,先从祛湿开始。
为什么湿气让你胖？
湿气淤积体内,会导致人的口味变重，偏爱高油高盐的食物,增加发胖隐患。而且湿气重的人排毒不顺畅，体内废物出不去,肚子就大了起来，几个因素相加,你就不知不觉地胖了。
‘湿度’自测
如果有以下几个症状，那就说明你湿气过重了。
肿:早起脸部水肿,看起来像又胖了；
痛:腰痛、肩颈痛；
乏:睡照质量差,每天昏昏沉沉；
黯:脸色暗沉发黄,面容憔悴；
松:皮肤松弛,缺乏弹性。
中枪了吗?
你是
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