姓名：小方身高：156cm 年龄：29岁减前：80kg 减后：54kg，减重：52斤发胖原因：饮食生活不规律地址：广西桂林
感言：终于到了写感言的时候了，我在居家瘦的旅程结束了，居家瘦把我从一个160斤的大胖子变成了108斤，在居家瘦我减掉了一个小学生的体重52斤。我已经29岁了，但是现在在街上很多人都说我还是个学生。
很多人问我怎么瘦的？是不是不吃肉？是不是不吃饭？
当然不是！我现在想告诉大家，居家瘦永远不说不吃什么，而是每天告诉我吃什么，吃什么最营养，怎么搭配更合理，怎么样可以让自己既能健康又能瘦，减肥不用饿肚子！居家瘦的减肥方式是我查阅了很多文献书籍，甚至到医院咨询检查过，不会有任何副作用的科学调理减肥，居家瘦的老师说运动是用来强身健体的，可以当作爱好，所以减肥期间没有要求我做运动。但是身体轻盈了，自己都会变得勤快很多。肥胖带给了我什么？在过去的五六年里，我没有在实体店买过一件新衣服，一进淘宝首页，永远只有两个字--“大码”，在过去的五六年，同事说从来没看见我跑，哪怕是火烧眉毛，我也永远都是小步移动，因为我根本没有体验过跑的滋味，一起聚餐的时候永远都被拿来开玩笑“你那么胖，只要看我们吃就好了”，“你那么胖，这些东西你来拿”，“怀孕的人不能玩”。去逛街永远被斜着眼睛藐视，每当回忆起这些痛苦的经历我都会难过很久。所以我经常和居家瘦的老师说居家瘦给了我第二次生命。
说到居家瘦的老师，我亲爱的李老师和彭老师，因为我是个独居者，以前都是自己过着无人问津的日子，经常感慨在外生活不与人打交道，哪天出了意外都不知道，可是自从在居家瘦减肥，每天都会接到李老师的电话，每天问我你睡得好吗？吃得怎么样？身体有没有不舒服？有没有什么想吃的？我想只有热恋中的恋人才会这般体贴，只有亲人才会这般牵挂，李老师永远告诉我体重的事交给她，很幸运在她的专业陪伴下，我没遇到平台期，没有因减肥带来任何副作用。居家瘦不但负责管理我的体重，我的彭老师还和我成为了无话不谈的好伙伴，我的生活不再孤单，有任何不开心他都会陪伴我，不像一些机构在你交完钱就不再理你，感谢我的两位老师，感谢居家瘦！
现在我是健康的，因为减肥前后我多次到医院做体检，回想之前在健身房花了几万元请私人教练，累得死去活来也没有瘦，吃减肥药心跳加快，反弹还厉害，让肥胖更加顽固，但是在居家瘦彻底改变了我的不良生活习惯，按时吃饭，按时作息，我想会让我受益终身！
最后还是深深的感谢居家瘦，感谢陪伴我的两位老师，同时我也呼吁那些每天断食减肥的姐妹们，健康才是最重要的，找对的方法才能改变自己，与其浪费时间消耗健康还不如在自己身上做健康投资！健康是金钱换不来的！
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