让你变瘦变美的3道小菜,好吃不长胖,赶快学起来

家常菜谱_菜谱家常菜做法_30种最常吃的家常菜
家常菜谱_菜谱家常菜做法_30种最常吃的家常菜
家常菜谱_菜谱家常菜做法_30种最常吃的家常菜
9561
文章
0
评论
2019年9月23日17:52:19 评论 114

让你变瘦变美的3道小菜,好吃不长胖,赶快学起来

减肥的妹子们总是控制不住内心想吃的欲望,见到美食忍不住张开嘴,但又害怕吃了身体发胖,这绝对是女孩子们非常痛苦和纠结的一件事啊!

今天大锤要给大家介绍三样菜谱,非常简单,非常好吃,重点是吃了还不怕长胖,因为它们具有超低的卡路里,这三样菜谱是以番茄和菠菜为主进行制作的。

1. 凉拌番茄大黄瓜

让你变瘦变美的3道小菜,好吃不长胖,赶快学起来

2.醋溜菠菜

让你变瘦变美的3道小菜,好吃不长胖,赶快学起来

3.虾米炒菠菜

让你变瘦变美的3道小菜,好吃不长胖,赶快学起来

新鲜蔬菜和水果可以帮助我们对抗存在生活环境中的毒素,改善身体新陈代谢的能力,让循环功能更加完善。

所以,想吃又不想胖的妹子们,不妨回家小试身手一番吧!

让自己和家人更健康,请关注以下公众号:

养肝护肝: iyanggan

补气血: ffjiankang

养肾: yangshenfa

饮食:jiaoniyinshi

不运动也能减肥?还真有这种好事 菜谱大全

不运动也能减肥?还真有这种好事

照片中这位温文尔雅的美女叫蓝豆豆,1987年生如今已是健康体重管理领域的专家食疗瘦的创始人创业三年多仅靠质量服务口碑的传播年营业额已经达到2亿从一名在职营养师进入百谷轻食餐行业因为一个人生目标,走上了...
那些抽脂减肥的女孩,现在都怎么样了? 菜谱大全

那些抽脂减肥的女孩,现在都怎么样了?

点上方减肥餐食谱瘦身菜谱↑关注获取快速减肥方法记得之前看过一个段子,说是千万别一个人出去夜跑,不然碰上烤面筋、烤冷面、烧烤、麻辣烫、炸鸡柳的摊子就全完了。在美食面前,人显得太不堪一击了。也正是因为这样...
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: