去饭馆必点的纯蔬菜,其实也很好做!

【点击上方蓝字关注「速学三餐菜谱」获取更多精彩内容】

去饭馆必点的纯蔬菜,其实也很好做!

泡椒春笋

去饭馆必点的纯蔬菜,其实也很好做!

主料

春笋适量 泡椒适量

调料

生姜少许 蒜瓣少许 红米辣适量

做法步骤

1春笋去壳。

2在放了盐的沸水中煮四五分钟,捞出春笋,冲凉,沥干水份;春笋的粗端拍扁,再切成寸段。

3准备一个无油无水的保鲜盒,倒入泡泡椒的汁水,泡椒剁碎或切成小段,生姜、蒜瓣剁碎,红米辣切斜条。

4所有配料放入保鲜盒,放入春笋,倒入凉白开或矿泉水,加适量盐、米醋或香醋,一点白糖提鲜,搅拌均匀,盖上盒盖,再晃动一下食材。

5将保鲜盒放入冰箱冷藏,一天后即可食用,食用时用无水无油的筷子单独夹取。

辣椒炝拌土豆丝

去饭馆必点的纯蔬菜,其实也很好做!

主料

土豆1个 油10g

调料

干辣椒10个 精盐1/3茶匙 白醋5g 花椒1/3茶匙 白糖 5g

做法步骤

1土豆刮掉皮洗净后切成包薄片。

2把土豆片成坡度叠放起来,切成细丝。

3切好的土豆丝用清水淘洗去掉淀粉。

4土豆丝入开水锅焯烫至断生捞出用凉水冲洗,再过凉开水后控干水分备用。

5干净小碗里倒入白醋、精盐、白糖搅匀勾兑成酸甜味汁。

6把调好的味汁浇在土豆丝里拌匀。

7炒锅里倒入油放入花椒粒辣椒,小火炒出香辣味后捞出辣椒。炸好的辣椒研碎成大片,拌到土豆丝里。

8把锅里的香辣油再次烧热,趁热浇在土豆丝里拌匀。

蓑衣黄瓜

去饭馆必点的纯蔬菜,其实也很好做!

主料

黄瓜适量

调料

辣椒适量 香菇适量

做法步骤

1准备好主要原料。

2将黄瓜洗净,放在案板上,再在黄瓜两边放2根筷子夹住黄瓜;刀刃与筷子呈45度角斜着下刀将黄瓜切成片,切到筷子处即停,不要切断。

3先切一面。

4切完一面,将黄瓜反面,(黄瓜转180度)同样用筷子放在黄瓜两侧夹住黄瓜。

5同样刀刃与筷子呈45度角斜着下刀切,一样不要切断。

6一直切到黄瓜尾部。

7切好的黄瓜放入大碗中,加入盐腌渍10分钟。

8腌渍黄瓜时我们来准备味汁,香菇、姜、葱、辣椒分别切成丝。

9锅中放油烧热,放入葱姜丝煸香。

10煸香葱姜丝,加入香菇丝、辣椒丝煸炒均匀。

11加入生抽。

12加入白糖、鸡粉。

13最后加入香醋,翻炒均匀,烧沸即关火,味汁就做好了,盛出晾凉。

14腌渍好的黄瓜挤去腌渍出来的汤汁,码放在盘中。

15将做好晾凉的味汁倒入黄瓜中拌匀,再次腌渍2小时即可。

去饭馆必点的纯蔬菜,其实也很好做!

免责声明:文字及图片来源于网络,仅供学习、交流使用,不具有任何商业用途,版权归原作者所有,如有问题请及时联系我们以作处理。

去饭馆必点的纯蔬菜,其实也很好做!这是一个有温度的公众号

推荐公众号

瘦肚子瘦腰瘦大腿

长按识别二维码关注