【大厨秘笈】跟不吃肉的人简直没法做朋友!

回锅肉

【大厨秘笈】跟不吃肉的人简直没法做朋友!主料

五花肉600克 洋葱头一个 青椒一个 青蒜苗4棵

辅料

郫县豆瓣酱2勺 生抽一勺 花椒十几粒 大料2个 白糖一小勺 姜末 蒜末 做法:

1.五花肉冷水下锅,锅里放入煮肉料,煮肉的水里放花椒十几粒、大料2-3个、香叶2-3片、桂皮一段、姜片4-5片、茴香籽少许、一勺盐。

2.肉煮开后,小火煮20分钟。

3.煮好的五花肉捞出晾凉后切薄片,越薄越好。

4.洋葱和青椒切块。

5.青蒜苗切段。

6.锅里放入十几粒花椒2个大料小火爆出香味后捞出扔掉。

7.留底油倒入五花肉翻炒至肉里的油脂分泌出来,肉片微微卷起为好。炒肉的时候会有少量油脂溅起,开小火即可缓解。

8.加入2勺郫县豆瓣翻炒1-2分钟左右,加入一勺白糖,白糖的量以吃不出甜味为上,以达到提鲜的效果。

9.倒入青椒和洋葱翻炒变软后放入少许生抽。

10.出锅前放入青蒜苗。

11.这道菜不用放盐,因为煮肉的时候已经加了盐,炒肉片的时候加入的郫县豆瓣里的咸味已经足够了。

水煮肉片

【大厨秘笈】跟不吃肉的人简直没法做朋友!主料

猪里脊肉400克 金针菇50克 黄豆芽50克

辅料

葱姜适量 蒜瓣6个 火锅底料40克 郫县豆瓣酱40克 料酒20毫升 酱油25毫升 糖3克 干辣椒4个 花椒5克 淀粉5克 鸡蛋清适量 香油适量

做法:

1.黄豆芽摘洗干净。

2.里脊肉洗净切片,加入酱油,料酒,糖,胡椒粉,鸡蛋清,淀粉抓拌均匀。

3.葱姜,蒜瓣切碎,豆瓣酱和火锅底料准备好。

4.锅中倒入少许油放入豆芽翻炒片刻。

5.再加入金针菇继续翻炒至熟关火。

6.把食材盛入碗中备用。

7.锅中再加少许油爆香葱姜蒜。

8.加入豆瓣酱和火锅底料炒出红油出香。

9.加入料酒。

10.加入酱油。

11.加入适量的高汤或者清水,加少许糖

12.煮出香味,再倒入肉片。

13.稍煮2分钟,加盐,鸡精调味关火。

14.另取一个锅加入香油炸香辣椒和花椒。

15.煮好的肉片盛入黄豆芽碗中,在浇入炸好的麻辣油即好。

鱼香肉丝

【大厨秘笈】跟不吃肉的人简直没法做朋友!主料

猪里脊肉 250g 冬笋一小颗 胡萝卜小的一根 黑木耳一小把 葱末一茶匙 姜末一茶匙 蒜末一茶匙 剁椒一汤匙 水淀粉(一汤匙干淀粉加3汤匙清水调匀)

辅料

料酒一汤匙 醋两汤匙 生抽一汤匙 白糖一茶匙 香麻油一茶匙 水5汤匙

做法:

1.注:配料里(一汤匙=15ml、一茶匙=5ml)准备材料。黑木耳用温水泡发开洗净。

2.猪里脊肉顺势切成丝,先用一小撮盐和抓捏到发粘。

3.一茶匙干淀粉加一点水搅成水淀粉,加入肉丝中用手抓捏到全部被吸收。

4.最后加一汤匙色拉油,拌匀后腌制待用。

5.冬笋切片后入开水锅中煮两分钟,捞出切丝,胡萝卜去皮切丝,泡发的黑木耳切丝。准备好葱姜蒜末。

6.一汤匙干淀粉加三汤匙清水调匀成水淀粉,把料酒、醋、生抽、白糖、香麻油和水调匀成调味汁(材料调味汁部分的所有调料)。

7.锅烧热放油,在低油温时倒入肉丝大火煸炒到肉丝表面变色盛出备用。

8.用锅中余油煸炒姜蒜末小火炒出香味,再倒入剁椒一起炒出香味。

9.倒入冬笋丝、胡萝卜丝和黑木耳丝转大火翻炒一会儿,再倒入肉丝。

10.倒入步骤6准备好的调味汁,翻炒一分钟。

11.慢慢倒入水淀粉,边倒边炒,直到汤汁成你想要的浓稠度,关火。

12.撒上葱花,出锅。

小炒肉

【大厨秘笈】跟不吃肉的人简直没法做朋友!主料

五花肉150g 杭椒5个 小红尖椒4个 姜适量 葱(葱白)1根 大蒜3瓣

辅料

酱油5g 鸡精适量 盐适量 料酒一汤勺

做法:

1.准备去好五花肉,姜、葱、小红尖椒、杭椒、大蒜。

2.五花肉切小片,别太厚噢,辣椒全部切三角棱形、姜切丝、葱白切斜片、大蒜用刀拍扁即可。

3.油下锅,爆炒五花肉。

4.五花肉片煸成白色时,放大蒜、姜丝、料酒、继续翻炒。

5.姜丝和大蒜炒出香味,放入酱油,翻炒均匀、上色。

6.五花肉片炒干水分后,放入小红尖椒,翻炒十秒左右,再加入杭椒,一起翻炒。(小红尖椒比较难熟些,所以先下锅)两样辣椒都放入时,就可以加适量的盐下去啦,然后继续快速翻炒,直至辣椒八分熟时,加入葱白,鸡精。翻炒均匀,就可以起锅装盘了。

蒜泥白肉

【大厨秘笈】跟不吃肉的人简直没法做朋友!主料

五花肉300克

辅料

葱姜适量 蒜瓣8个 大料2个 料酒20毫升 酱油15毫升 白糖3克 香醋5毫升 生姜汁5毫升 辣椒油3毫升 盐少许 香油适量

做法:

1.锅中加入清水,放入葱姜,蒜瓣和洗净的五花肉。

2.加入料酒大火煮开。

3.然后关小火焖煮至五花肉熟透。

4.辅料调成酱汁

5.把切好的白肉摆盘,然后浇入料汁,可浸泡其中让其入味。

咸烧白

【大厨秘笈】跟不吃肉的人简直没法做朋友!主料

连皮的猪五花肉500克 宜宾芽菜150克

辅料

红酱油15毫升 料酒5毫升 糖5克 盐适量 油30毫升 料酒(煮肉用)5毫升 花椒(煮肉用)10粒 葱(煮肉用)15克

做法:

1.锅中放入适量的水,放入料酒、花椒、葱结烧开,将整块的五花肉放入水中,煮15分钟左右,肉五成熟时捞起沥干水分。

2.在肉皮上抹上红酱油。

3.炒锅或者平底锅内放入少量的油,将肉的肉皮朝下放入锅中炸至肉皮呈棕红色时捞起。

4.肉皮要煎得棕红微微起泡。

5.将肉切成6厘米长,3毫米厚的大片。

6.将剩余的红酱油、料酒、盐、糖和15毫升的油混合成料汁。

7.将切好的肉片在料汁中浸一下,肉皮朝下整齐地码在一个大碗内。

8.将芽菜铺在肉片上面,压实。

9.将铺好的肉片放入蒸锅内蒸40-60分钟,吃的时候用一个大盘扣在蒸肉的碗上,翻转过来,将碗移走即可。

孜然盐煎肉

【大厨秘笈】跟不吃肉的人简直没法做朋友!主料

猪瘦肉(或其他)一块

辅料

盐1小勺 孜然粉1大勺 胡椒粉2小勺 植物油1小勺 洋葱适量 葱姜丝适量 做法:

1.瘦肉切薄厚适中的片,洋葱切丝(洋葱可以不要或者换成葱姜丝)。

2.加入盐,黑胡椒粉,孜然粉等所有辅料。

3.抓匀,放入保鲜盒冰箱冷藏腌制一晚。

4.平底锅不放油,直接将肉片平铺中小火慢慢煎。

5.中途翻一下面,煎至两面焦黄即可,出锅前再撒点孜然粉和胡椒粉。

荷香粉蒸肉

【大厨秘笈】跟不吃肉的人简直没法做朋友!主料

五花肉500g 大米150g 荷叶3张 土豆1个

辅料

豆瓣酱2汤匙 郫县辣酱2汤匙 老抽2茶匙 生抽2汤匙 料酒1茶匙 干红辣椒3个 八角2个 油少许

做法:

1.备料。锅里加少许油,放入豆瓣酱和郫县辣酱稍炸一下,备用。五花肉切成厚不超过5mm的大片。

2.肉中加入老抽2茶匙,生抽2汤匙,料酒1茶匙,还有炸好的酱拌匀,腌制20分钟。荷叶洗净,分成几片。

3. 米倒入锅中(米不要洗),加入辣椒和八角中火翻炒至米发黄。冷却后,挑出辣椒和八角加入肉中,把米加入料理机中打成比较粗的粉状(打几秒钟即可)。加入腌好的肉中,拌匀。

4. 小蒸屉中先铺几片土豆,然后铺上肉。蒸锅中加足量水,放入小蒸屉,大火烧开后转中火,蒸90分钟即可。

香菇酿肉

【大厨秘笈】跟不吃肉的人简直没法做朋友!主料

干香菇12朵 瘦肉60克 火腿20克 鸡蛋1个 青菜芯8颗

辅料

盐1茶匙 糖1茶匙 生抽2茶匙 水淀粉10克 色拉油30克 葱末10克

做法:

1.干香菇用温水泡发,洗净去蒂,泡香菇的水留下待用;

2.火腿切成末,瘦肉剁成肉蓉,加入葱末、生抽、盐、糖、淀粉、鸡蛋和油一起拌匀;

3.香菇用砧板压平,将一半内里朝上撒上淀粉;

4.在撒上淀粉的香菇上放一勺肉馅,用另一半香菇盖起来,放入锅内大火蒸十分钟;

5.青菜焯水,放在蒸好的香菇周围;

6.用之前泡香菇的水加入生抽、盐、糖和淀粉调匀后放入已烧热的炒锅内勾成芡汁儿,倒入油拌匀关火浇在香菇上。

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