小肚子，说起来是很多仙女的痛啊~每天喊着减肥减肥，尽管瘦了，但是小肚子怎样还是有点突起~想要努力遮住小肚子，有4种衣服就千万别穿了！
1、浅色上衣
切记！上身粗壮的妹纸对于白色的上衣一定要谨慎！浅色的衣服不吸光，会使别人的视觉都聚焦在你的上半身。而且浅色具有膨胀感大家都知道吧~浅色的上衣不仅让肉肉一览无余，还令身体倍加膨胀，突出小肚子的3D视觉。
适合：黑色、深色系上衣
深色之所以更显瘦，在于吸收光。如果不是从侧面看，基本上很难发你的小肚子呢~
2、大印花贴身上衣
带大面积图案的贴身上衣，穿在身上会很显胖的哦！
大面积的图案有时相当于一个身材放大镜，给图案造成的变形，就好像在告诉别人，你看呀，我这里有肉肉！将想要藏起来的肉肉好好的藏起来，就要避开它们哦！
适合：胸口小刺绣、不复杂印花上衣
对于图案上衣，想放大放哪里！类似于胸口小图案、印花简单的上衣，有小肚腩的妹子基本可以放心享用。
3、长款T恤
都认为偏胖MM适合穿中长款？错啦！这个长度可以说是非常显胖的长度，如果是宽松的中长款，从侧面看，胸部到臀部形成厚度会非常显胖！！就像是肚子跟胸部一样凸。
适合：衬衫
衬衫肩部的设计，能使人肩膀的部分看上去非常瘦削。其次，衬衫腰线和胸线的剪裁，既能突出胸部，又能轻轻松松遮掩小肚子！
4、包臀连衣裙
这个就不用多说了吧~小编每次穿直筒裙，差点都快被逼到一天下来只喝水了。穿上直筒裙，简直360°无死角显小肚子。
适合：包臀半身裙
有小肚子的仙女适不适合直筒半身裙，主要还是看搭配。假如你上半身还要穿修身的上衣，小编只能捶胸顿足了。
如果有的小仙女偏爱上面4种衣服，但又为小肚腩所困扰，怎么办呢？小编为大家整理了4种瘦小腹的方法，希望小仙女们都可以变得美美哒！
1、走路减肥法。
既然你不想去健身房接受魔鬼式减肥训练，那就自觉的开始走路吧，这是减肥者必须要做的，懒得走路那只能任由自己长肉了。走路的方法很简单，真的很适合懒得运动的朋友，只要你每天抽出一定的时间让自己到室外走走路，或许就可以瘦下来的。
当然，走路也是有要求的，每天至少走40分钟以上，身体感觉到微微出汗，这样才有减肥的效果，如果你能够坚持3个月，你一定可以看到减肥的成果。
2、仰卧起坐减肥法
这是一种最简单而且只要做到就有效的减肥方法，不需要你花费多少金钱，只需要两个字：坚持。每天晚上睡觉之前开始做仰卧起坐，姿势要做的标准，一天至少坚持做100个以上，感觉自己的腹部紧张有些酸胀才有减肥的效果，因为很简单，最难的就是坚持，只要你能够坚持3个月以上，你也一定可以瘦下来。
3、饭后贴墙站立半小时
如果你实在是很懒，连饭后出去走路都难做到，那你就试一下这种方法吧。吃完饭之后千万不要坐在沙发上或者电脑前。找到一个墙根，让自己的身体贴在墙上，要昂首挺胸，站姿正确，和墙面保持平行，千万不能塌腰弯背，那一点效果也没有，关键是一定要站够时间，如果时间不够是没有减肥的效果的。
其实，这样站立半个小时也会感觉很辛苦的，所以很多人难以坚持下去，如果你是一个有毅力的懒人，那你坚持每天这样做，也一定可以瘦下来的。
4、经常站立加控制饮食
如果不是很胖只是腹部较大的朋友可以选择这种方式，这种方式不需要你做任何的运动，只是需要减少坐的时间，即使在工作中，坐一小时之后也要起来活动一下，能站着办公也是不错的。同时，控制饮食的摄入量，因为运动少，就要减少食物的总量，可以多吃一些蛋白质含量较高的食物，即使吃肉也尽量选择牛肉、鸡胸肉和鱼肉等，少吃猪肉。
如果还有喜欢吃宵夜的朋友，那一定要戒掉宵夜，宵夜是最容易长胖的。晚餐不吃主食，可以多吃一些蔬菜和水果。晚上8点之后不进食任何食物，只是喝水，这样经过比较长的一段时间，也是可以瘦下来的。