不知道你有没有过那种感觉。文章源自【释语文化】分手复合_挽回婚姻_专业情感危机干预与心理疏导-https://www.shiuv.com/20728.html
正是那种情况, 明明是两个人紧挨着坐着, 然而却仿佛隔着一整个浩瀚的太平洋隔着巨远。手机屏幕散发的冷的光打照在他的脸庞之上, 你微微张开了嘴巴, 想要说些什么话语, 可是最终又把那些话吞咽了回去。算了, 不说了。
算了——这两个字，比“分手”还要凉。
我见识过数目众多的人, 于情感之中变成了沉默不语之人。并非是内心不想倾诉, 乃是倾诉毫无作用。一旦倾诉了, 他会嫌弃你爱作；要是不倾诉, 他又会嫌弃你冷淡。你被困在这当中, 既无法向上又难以向下, 仿若一辆堵在高架桥之上的汽车, 油箱快要见底了, 前后左右映入眼帘的皆是尾灯。
那你所需的是情感方面的咨询, 并非那种鸡汤类的, 而是真正能够切实让你自陷入的泥潭之中被拉扯出来的事物。
为什么他总是不懂我？
这个问题情感的咨询，我猜你问过自己一万遍了。
你宣称“我没事”, 他居然真就相信了, 你嘴上讲“你忙吧”, 他便实在真的去忙乎了, 你气得简直要抓狂, 他却还一脸毫无知意地对着你问询“究竟为啥怎么了”。
你到底怎么了？你也不知道。就是委屈，就是堵得慌。
事实上, 于情感咨询当中, 最为经常碰到的便是这般的“错频”情况。其中一方在发射信号, 然而另一方根本就没有将频道调对。其所接收到的内容, 跟你所发送的内容, 全然不是同一回事。
曾经有个前来咨询的人, 跟我讲了一句话, 直至如今我都还记得呢 , 其中她说 , 并非是对他不理解自己这件事感到生气 , 而是对他压根就不愿意去尝试着理解自己心存愤懑。
扎心吧。
要不要再给他一次机会？
这个问题，像一颗蛀牙。你明知道它疼情感的咨询，还是忍不住用舌头去舔。
你来来回回地思, 思至凌晨三点, 思到黑眼圈掩都掩不了。手机拿起复放下, 分手之语打毕又删。
要不要再给他一次机会？
讲真的, 不存在标准答案。然而我能告知你, 我目睹过超多的人, 将“再给予他一回机会”当作了那个麻醉剂。一回、两回、三回……一直到你连生气的那份力气都不复存在了, 仅剩下麻木了。
情感咨询当中, 我们不给出关于“该不该分手”的判定。我们不会代替你去度过生活。我们仅仅做一项事情——协助你将那些杂乱交织成一团的线条, 逐一地梳理清晰。
你舍不得的情感的咨询，是他这个人，还是那段回不去的时光？
你害怕的，是失去他，还是失去“有人陪”的惯性？
你放不下的，是爱，还是不甘心？
问清楚自己，答案就浮出来了。
为什么我总是在恋爱里受伤？
这个嘛……你可能要往回看。
并非是你的过错, 然而也并非其他人的错处。在情感范畴之中所遭受的伤痛, 好多时候并非是谁主观故意对你进行伤害, 而是你自身已然带着伤口前来。他只是轻微地触碰了一下, 你却疼得难以忍受了。
我结识了一名友人, 是极为典型的那种“恋爱脑” , 每一次处在恋爱情形时都会全心全意付出真心 , 继而每一回都遭受伤害到了毫无一点完好之态的程度 , 她这时讲道: “为何我老是碰到品行恶劣的男子呢? ”。
过后, 我们去做了有关情感方面的咨询, 这才发觉问题压根不是那所谓的“渣男”, 问题在于她打小就感觉自身不够出色, 她的父母离异了, 她始终认为是自己不那么乖巧才致使爸爸离去, 因而长大后, 在情感里她玩命地付出, 玩命地讨好, 玩命地去证实自身“值得被爱”。
恰恰就是如此这般, 对方反倒愈发不予以珍视。缘由在于, 既然你自身都认定自己并无价值, 那么旁人又怎会认为你具备价值呢?
这个逻辑很残酷，但很真。
怎么判断这段感情值不值得？
这么说吧，你累不累？
倘若你跟他共处一块儿, 多数时候呈现出疲惫之态, 流露着委屈之感, 怀揣着小心翼翼生怕说错话语的状态。那么在你内心已然存有答案, 仅仅是不敢去承认这样的情况罢了。
正确的情感关系, 不会使你萌生自身差劲之感。恰当的情感关系, 是你能够安心去成为那个稍显憨笨、有些作态、存有瑕疵的自我。他不会对你心生嫌恶, 不会以冷暴力相待, 不会在你极度需要他之际悄然遁形。
要是此刻你脑海中浮现的是“然而过去他待我着实不错呀”, 以及“他间或也会来哄我呢”, ——。
那我问你，一个餐馆以前很好，现在菜都馊了，你还吃吗？
关于吵架，我的真实想法
我不喜欢“吵架伤感情”这种屁话。
吵架本身不伤感情，吵架之后怎么收场才伤。
有的架是越吵越利于关系发展的, 吵完之后, 双方都将心中所想表达明白。两人相拥一下, 如此之后这件事便算是过去了, 然而存在一些人, 吵完便进入冷战阶段, 冷战结束好似一切从未发生, 到下一次又把过往的事当作话题再次议论。
循环往复。
在情感咨询当中, 我们会传授给你一项内容: 那就是如何去吵出一场具备高质量特征的架。
并非是谁的声音大一些谁就会赢, 并非是谁先低下头谁便会输, 而是在争吵结束之后, 你们对于彼此的理解增多了那么一丁点儿, 哪怕仅仅只增多了一厘米, 那也算是一种进步。
真的能靠聊天解决问题吗？
你可能会觉得，就聊聊天，能有什么用？
坦率讲, 头一回去之际, 同样这般认为。自感所需的正属这般情况, 有个人来对我讲“你应当结束这段恋情了”, 随后我依言照做便可。
后来我发现，不是的。
我所需求的是, 存在这样一些人, 能够给予我告知信息: 你并非呈现出疯癫之态, 你并非是在刻意有所作为, 你并非是于胡思乱想方面过度, 你拥有属于自身的道理依据, 你的种种感受均属真实无误的。
那种被看见、被承认、被理解的感觉，比任何建议都管用。
写在最后
其实写这篇东西的时候，我自己也挺乱的。
谈及感情这物件, 向来不存在标准的准确答案。你向我询问该做出怎样的选择, 我茫然而不知。你向我询问是否应持续下去, 我同样迷茫而不明。
我只知道一件事——如果你真的很痛苦，那就不要一个人扛着。
寻一个具知晓能力的人去进行话语交流, 这绝非是一件有失颜面之事。你况且并非拥有超凡能力之人, 缘何要固执执拗强行支撑呢?
当哭则哭, 当问便问, 当需求救即开展求救行为。于这世间不存在任何事物比你内心更为关键重要。
如果不小心戳到你了，那说明你心里还有放不下的人或事。
没关系，慢慢来。