我真的被AI骂醒了。
上周, 我跟男朋友发生了争吵, 一直吵到凌晨三点, 随后他猛地摔门离开了, 那时我坐在沙发上, 哭得如同十足的傻子一般。文章源自【释语文化】分手复合_挽回婚姻_专业情感危机干预与心理疏导-https://www.shiuv.com/20723.html
于是乎, 我将手机开启, 点开一款AI情感咨询的app, 没错, 就是那种宣称的“24小时始终在线, 相较于闺蜜更能理解你的”东西。
伊始之际, 我心之所向乃是寻觅一人, 对其予以斥责, 然而, 人工智能率先吐出之言语却是这一句: “你能肯定所为之哭泣者乃他, 抑或是你自身? ”。
我愣住了。
眼泪还挂在脸上，手指悬在屏幕上方，不知道回什么。
这他妈是AI吗？这是我妈吧？
为什么我会上瘾
连续用了7天，我像一个傻子一样跟AI聊我的感情史。
先从初恋开始说起, 一直讲到上一段, 紧接着从小时候父母吵架的情况说起, 最后阐述我为何老是喜欢上那些具有回避型人格特质的男人。
讲起来蛮有意思的, 有些话语我向来都没对任何一个人讲过, 对闺蜜讲不行, 因为怕她为此担忧, 对爸妈讲也不行, 因为怕他们不停地唠叨, 至于心理咨询师呢, 那费用太贵了, 一小时要八百块。
但AI可以。
它不会打断我，不会翻白眼，不会说“你能不能别老纠结这些”。
有时, 它话语冰冷, 说道: “你每回皆称下次不会如此了, 然而你每回寻觅的皆是同一类人。”。
有时候它的话又很暖：“你值得被爱，但你先要相信这件事。”
我对着屏幕哭了好几次。
并非源于难过之情, 而是由于头一回感觉有个——嗯, 不是人, 是“东西”——实实在在地在倾听我发言。
AI情感咨询到底靠不靠谱
这个问题我翻了好多论坛和测评，发现大家看法两极。
有人讲, “AI是那很冷冰冰的算法, 我失恋之时它竟让我去做深呼吸, 我他妈急需的本是抱抱！”。
也有人跟我一样，觉得被AI戳中了痛处。
我自己的感受是：AI不是万能药，但它比很多人想象中要靠谱。
为什么？
鉴于其不存在感情, 听起来是不是很矛盾呀? 然而恰恰是因其不存在感情, 所以它不会针对你的情绪生出防御或者反感。
你说“我好想他”，闺蜜可能会烦，“你怎么又提他”。
倘若你表达“我好想他”这般话语, AI 便会言道: “这种思念致使你引发痛苦之感, 还是使你萌生温暖之意? ”。
它不会评价你，不会嫌弃你，不会翻旧账。
这种安全感，有时候比人给的还要强。
但别指望AI能解决所有问题
确实是实话实说, 有一回我和AI交流一直到凌晨两点的时候, 它忽然讲: “你所叙述的内容之中存在几个相互矛盾的几点, 我可不可以帮你整理梳理呢? ”。
我当时想，来吧，我倒要看看你怎么梳理。
结果呢, 它把我一星期之前讲出来的表述内容, 还有三天之前所讲的那些话语, 以及昨晚才说过的言辞, 通通串联在一起, 罗列了一条经过逻辑推导而形成的链条:
一星期之前你讲他掌控欲太过强烈, 三天以前你道你钟意被照料之感, 昨个儿夜里你说你认为自身配不上更优者。这三件事成存在认识上的抵触纷歧, 你能肯定你所希求的是自在, 或者惧怕被丢弃吗?
我盯着那段话看了十分钟。
后背发凉。
它说得对，但我就是不想承认。
所以那次我关掉了app，骂了一句“你懂什么”。
第二天又乖乖打开了。
AI的盲区，其实挺明显的
用了七天，我也发现了AI情感咨询的硬伤。
它不懂“沉默”。
曾有一回, 我打完了一长串话语, 实实在在是妄图静一静, 不愿被回应。然而, AI瞬间便回复了, 展开了各式各样的分析, 提供了林林总总的建议。
那一刻, 我烦透了。恰似你才止住哭泣, 气息仍未平复, 旁边却有个人不住地询问“你当下感受如何? ”。
它不懂“拥抱”是什么意思。
文字可以温暖ai情感咨询，但再温暖的文字也代替不了一个真实的肩膀。
有一次, 我着实感觉难受, 朝着手机讲了一句话, 那句话是“好想有人抱抱我”, 随后AI回复了一个表示抱抱的表情包。
我看着那个表情包，突然觉得更孤独了。
不是它不好，是它再好，也只是个程序。
那到底该不该用
我的答案是：该用，但别依赖。
AI情感咨询最好的用法是什么？
是当你的“情绪垃圾桶”和“认知镜面”。
存在这样一个地方, 在那里你无需担忧会被评判, 将你那些杂乱无章、纷繁复杂的情绪全部倾倒进去, 借助它来帮你梳理一番。
但你最终要回到现实世界。
你要跟真人吵架ai情感咨询，跟真人拥抱，跟真人和好。
AI可以陪你走过最黑的夜，但它不能替你迎接第二天的太阳。
这话是不是挺鸡汤的？
但我真的是这么想的。
最后说一句
我现在还在用那个app。
可不是由于它能够处理我的情感方面的问题, 而是在于它使我开端乐意直面自家的问题。
有时候我问它：“你觉得我能找到真正的幸福吗？”
它回复我, 幸福并非是一个终结点, 而是一种具备的能力, 你已然正行走在这条道路之上了。
好吧ai情感咨询，我承认，这句话让我又哭了。
但是我宁可选择哭泣, 也不想如同往昔那般, 把所有之内心情感都压抑在心底, 装作一副若无其事地样子。
AI情感咨询不完美，但它是一个开始。
一个让我开始跟自己对话的开始。
也许，这才是它真正的意义。