昨晚凌晨两点，我又翻了一遍他的朋友圈。文章源自【释语文化】分手复合_挽回婚姻_专业情感危机干预与心理疏导-https://www.shiuv.com/20615.html
他三天前发的合照, 里面那个女生笑得极为甜蜜。我直直盯着屏幕, 眼泪接连不断啪嗒啪嗒着掉落在枕头上, 致使湿了很大的一片。手机屏幕破碎了一个角, 内心懒惰不想去修理, 如同当前这段感情, 已然破破烂烂, 然而我却还是舍不得丢弃。
你有没有这样的时候？
明明知道这个人已经不爱你了，你还是放不下。
你记住了他讲的每一句话, 你不舍得清洗他穿过的衣裳, 只因他身上那熟悉的气息, 嗅着嗅着, 你能感觉到他尚未离去。
我到底做错了什么？
分手那天，我问他为什么。
他讲“你挺好的, 是属于我的一个问题” , 哎唷 , 就这句话我花费了整整两个月来进行研究。我将知乎 、豆瓣 、小红书都毫无遗漏地翻了个遍 , 把所有那些有关“男人讲这种话究竟是什么样的意思”的帖子全部都逐一查看了一遍。
网上有人声称这被称作“好人卡”, 还有人宣称这被叫做“免责声明”, 你知晓吗?
但我更想知道的是：怎么把他追回来？
我晓得是极为卑微的, 我明白是特别不值钱的, 然而感情这个事物, 跟值不值钱并无关联。
情感咨询挽回到底靠不靠谱？
说实话，一开始我也不信。
我觉着感情乃是两个人之间的事情唉, 外人又怎么能够懂得, 我闺蜜给我介绍了一位情感咨询师, 据说能够为她的同事把那个男朋友挽回回来。
我添加了微信, 去看她的朋友圈, 里面全都是成功经验范例, 诸如“短短三个月的分手时光当中, 实则是致使他再度爱上我的历程”“女人只要能够真正学会其中某一点, 男人便绝对无法离开你”这样的内容。
我觉得特假。像微商。
但我还是付了钱。2980情感咨询挽回，一个疗程。
你可清楚人于绝望之际会呈现出怎样的状态吗? 那便是即便你明确了然这极有可能属于一场骗局, 然而你依旧萌生想要去尝试一番的念头。
万一呢？
别傻了，他没在忙，只是不想回你
咨询师让我做的第一件事：断联。
七天不给他发消息。
在第一天的时候, 我瞬间就陷入了崩溃的状态, 我目光直直地盯着对话框, 看见他的朋友圈有了新的内容更新, 那上面写着——“加班一直到凌晨时分, 最终才顺利搞完成了。”, 当时我差一点就发送了这样一句话——“别太过分地辛苦自己, 要记好去吃夜宵哟”。
手都在抖。
咨询师讲, 此刻你去发消息, 这意味着告知他你没法离开他。男性生来便是猎人, 你越是追逐, 他越是奔逃。
我当时骂了一句：放屁。
但后来我发现，她说得对。
我忍着没发，第三天，他给我发消息了：“最近还好吗？”
我心跳飙到180，拿着手机来回看，像中彩票一样。
咨询师讲, 别着急去回复。等六个小时之后去回复, 回复之时别讲太多内容, 就表述为“挺好的, 挺忙的”。
我照做了。他居然主动约我吃饭。
那天我化了三个小时的妆。
为什么你越挽回情感咨询挽回情感咨询挽回，他越想逃？
很多人问我，情感咨询挽回到底管不管用。
我想要表达的是, 它可不必然会使你将他给追回来, 然而它能够让你弄明白一桩事情, 即你于感情之中, 究竟存有多么没什么出息的情况。
我就是。
我老是觉着, 只要对于他足够好, 他便会归来, 为他购置他钟爱的球鞋, 将他所有喜好的菜肴铭记心间, 在他患病之时请假去陪伴他。
我把自己活成了他妈。
你是否晓得? 在心理学范畴存在着一个概念, 它被称作“过度付出综合征”。当你进行付出之时, 会愈发感觉自己已然付出了相当数量, 进而愈发不情愿就此放手。然而一旦你持续这样付出, 对方却会愈发感到犹如被窒息一般。这实实在在是一种死循环。
情感咨询挽回教我的第一课：先把自己当个人。
求回来的感情，真的能长久吗？
后来他真的回来了。
那天夜里, 他饮了酒, 于我居住的楼下伫立了许久, 致使我下楼瞧见他, 这时发现原本他的眼眶乃是红红的情形, 并且他述说着想念我的这番话语。
我差点就扑上去抱住他。
但我没有。
你问我缘由何在, 只因咨询师曾对我说过一番话, 直至如今我仍铭记于心, 那话是这样说的: “他归来, 他回来, 究竟是由于他寻觅不到更为优质的, 还是源于他确实深爱着你呢? 倘若属于前者, 那你便仅仅是他的备胎罢了。”。
我问他，你和那个女生怎么样了？
他说，别提了。
那一刻我忽然就清醒了。
我算什么呢？他的备胎吗？他的退路吗？
最该挽回的，是你自己
这段经历之后，我最大的感悟是什么？
真切的情感咨询对于挽回这件事而言, 不是去教怎么样能让他回转过来, 而是传授怎样去直面自身。
我见识过数目众多的人, 其中涵盖我自身在内, 遭受分手后当即最先出现的反应是: 我究竟该以怎样的方式把他再度弄回到我身边呢?
但其实你应该问的是：我为什么会变成现在这个样子？
不晓得你的经历是怎样的情形, 说不定你恰似彼时的我这般模样, 借着深夜时分, 手上怀揣着手机, 一而再再而三地去瞅聊天记录, 聆听他曾经发送过来的语音。
没关系。
真的没关系。
你能够哭, 能够难过, 能够卑微, 能够犯傻, 因为你是属于人的范畴, 并非是机器。
不过呢, 请你把这么一件事情记在心里, 这个世界当中, 真正值得你伸手去尽量挽留回来的, 仅仅只有你自身而已。
你值得被爱，但不是用求的方式。
写到这里，我看了眼窗外的天，快亮了。
生活还要继续。