驻颜、明目、乌发【黑豆大枣粥】

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驻颜、明目、乌发【黑豆大枣粥】

食材

驻颜、明目、乌发【黑豆大枣粥】

  • 步骤

  • 驻颜、明目、乌发【黑豆大枣粥】

    1.准备好所有材料。

  • 驻颜、明目、乌发【黑豆大枣粥】

    2.黑豆提前用水浸泡6小时以上。

  • 驻颜、明目、乌发【黑豆大枣粥】

    3.将糥米洗净,放入炖盅。

  • 驻颜、明目、乌发【黑豆大枣粥】

    4.加入泡好的黑豆。

  • 驻颜、明目、乌发【黑豆大枣粥】

    5.加入洗净的大枣。

  • 驻颜、明目、乌发【黑豆大枣粥】

    6.加入滚烫的开水。

  • 驻颜、明目、乌发【黑豆大枣粥】

    7.炖锅里也加入开水,够2个小时炖煮的量。

  • 驻颜、明目、乌发【黑豆大枣粥】

    8.拧上“高火”档位,让电炖锅工作2小时左右。

  • 9.大枣要多放些才好吃,如果觉得味道平淡,可加适量冰糖粉,甜甜的也好喝。

  • 小贴士

  • 1.在炖盅和电炖锅里加入开水,可以节约炖煮时间,要不加热水也要用时间。2.黑豆需要提前浸泡,不然不易煮熟。

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